عام

وقت الصيف لا يزعج أنماط نوم طفلك

وقت الصيف لا يزعج أنماط نوم طفلك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا ذهب طفلك عادة إلى الفراش في الساعة 8 مساءً في المساء ، فإن وقت الصيف سيجلب نومه إلى الساعة 9 مساءً وفقًا للوقت الجديد. عادة ، إذا استيقظ في الساعة السابعة صباحًا ، فسيكون في الثامنة. فجأة ، سيذهب طفلك إلى المستشفى في المساء وينطلق لمدة ساعة واحدة. هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها العناية بالطلب القديم لطفلك: • البديل الأول هو الاستلقاء في الساعة 21:00 بدلاً من 20 وتركه يستيقظ في الساعة 8 بدلاً من 7. قد لا تكون هذه الساعات هي وقت النوم المثالي لطفلك ، ولكن في غضون أسبوع تقريبًا سيبدأ طفلك في النهوض عاجلاً وستتمكن قريبًا من وضعه في الفراش عند بلوغه العشرين عامًا. يعني مواكبة ما تظهره الساعة على الحائط. إذا وضعت طفلك على السرير في عمر 20 عامًا قبل أن يتغير الوقت ، فلا يزال بإمكانك وضعه في الفراش في سن 20 بعد تغير الوقت. على الرغم من أنه لا ينام على الفور ، إلا أنه سيقضي بعض الوقت في السرير وينام. رحيل الصباح هو حوالي الساعة السابعة على الحائط. هذه الطريقة أكثر ملاءمة للأطفال الذين يمكن أن يكونوا مرنين بشأن ساعات نومهم • البديل الثالث هو زيادة وقت النوم الجديد من الساعة 9:00 مساءً وحتى الساعة 10:00 مساءً في 4 أيام في 15 دقيقة. هذا يعني أنه عندما تتغير الساعات مساء الأحد ، يمكنك أن تبقي طفلك ينام في الساعة 20:45 بدلاً من 21 (20 عامًا) ، 20:30 في اليوم التالي ، 20:15 في اليوم التالي ، و 20:00 في اليوم الأخير. سيتم تنظيم وقت الاستيقاظ في الصباح بشكل طبيعي وفقًا لوقت الإقامة المسائية. لهذا السبب يمكنك تشغيل المخطط الخاص بك وتشغيله باستراتيجيات صغيرة كتلك المذكورة أعلاه. ما يدفع الأمهات حقًا هو الوقت الشتوي الذي نتحدث عنه منذ أكتوبر. لقد حان الوقت للاستمتاع بأيام الربيع الجميلة والمشمسة! 🙂

بينار سيبيرسكي
0-4 العمر النوم مستشار


فيديو: أنواع الأشخاص الذين قد تقابلهم على الشاطئ هذا الصيف (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Camber

    أعتقد أنك قد ضللت.

  2. Rowley

    أعتذر عن التدخل ... أفهم هذه القضية. جاهز للمساعدة.

  3. Goltisho

    أنا أعتبر، ما هو موضوع مثير جدا للاهتمام. أقترح الجميع المشاركة في المناقشة بشكل أكثر نشاطًا.

  4. Auhert

    في ذلك شيء ما. بوضوح، شكرا جزيلا للمساعدة في هذه المسألة.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos