عام

هل من الآمن شرب دايت صودا أثناء الحمل؟

هل من الآمن شرب دايت صودا أثناء الحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من غير المحتمل أن تسبب لك المشروبات الغازية العرضية أي ضرر. لكن الأبحاث أثارت مخاوف بشأن كل من الدايت صودا والمشروبات الغازية العادية أثناء الحمل. لكي تكون في الجانب الآمن ، قد ترغب في الحد من كمية الصودا التي تشربها.

وجدت إحدى الدراسات الكبيرة التي أجريت على أكثر من 60.000 امرأة حامل أن أولئك الذين شربوا أكثر من مشروب مُحلى صناعيًا أو محلى بالسكر يوميًا لديهم خطر متزايد للولادة المبكرة.

أظهرت دراسة أصغر شملت حوالي 3000 امرأة أن أولئك الذين شربوا المشروبات المحلاة صناعياً كل يوم أثناء الحمل كانوا أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من زيادة الوزن في سن 1

هذه النتائج ليست نهائية والخبراء يواصلون دراسة الموضوع.

سبب آخر للحد من تناولك هو أن العديد من المشروبات الغازية تحتوي على مادة الكافيين. أثناء الحمل ، توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بالحفاظ على استهلاكك للكافيين أقل من 200 ملليجرام في اليوم. (تحتوي معظم المشروبات الغازية سعة 12 أونصة على 35 إلى 55 ملليغرام من الكافيين.)

من الجيد شرب الكثير من الماء أثناء الحمل. يعتبر الحليب وعصير الفاكهة بنسبة 100 في المائة خيارات جيدة أيضًا لكل من الماء والتغذية.

يتعلم أكثر


شاهد الفيديو: أضرار المشروبات الغازية على المرأة الحامل والجنين (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos