عام

أتساءل بعد الولادة

أتساءل بعد الولادة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أخيرًا ، حدث أحد أهم الأحداث في حياتك. طفلك في حضنك بعد انتظار مثير لأشهر. الآن ، وكذلك السعادة ، الأسئلة المهمة التي تثير عقلك أخصائي وحدة صحة المرأة بالمستشفى الأمريكي د. مشاهدة ملف Senai الشخصي الكامل انه مجاني الرد لك.

متى ستنتهي نهايتي الحالية؟

هذه العملية تختلف وفقا للشخص. وعادة ما تستمر لمدة 4 إلى 8 أسابيع. يبدأ بالولادة وتفكك المشيمة ويختلف من امرأة إلى أخرى. في الأيام الأولى بعد الولادة ، يكون اللون أحمر فاتح وكثيف للغاية. في الأيام التالية يصبح وردي ثم البني. قرب النهاية ، يصبح لونه أصفر - أبيض أو عديم اللون وينخفض ​​تمامًا. يوصى بعدم استخدام مخزن مؤقت خلال هذا الوقت. بما أن الرحم يتعافى ببطء بعد الولادة ، فمن الأفضل استخدام وسادة طبيعية. إذا كان أي شيء ، مثل الرائحة الزائدة في الإفرازات يزعجك ، فتأكد من استشارة طبيبك لأن هذا قد يكون علامة على الإصابة.

متى أحصل على وزني / نموذجي القديم؟

يقولون: زوجتك تنمو لمدة 9 أشهر وتختفي في 9 أشهر. بصرف النظر عما إذا كانت هذه هي الحالة أم لا ، هناك شيء واحد مؤكد أنه لا يمكنك العودة فجأة إلى خطوطك القديمة. فقدان الوزن ليست عادة سهلة للغاية سواء. هذا شخصية بعض الشيء ، ولكن أيضًا عن نظامك الغذائي ونمط حياتك. ومع ذلك ، فمن الممكن أن ترتدي الجينز القديم الخاص بك في غضون 3 إلى 6 أشهر في المتوسط.

يمكن أن يتم اتباع نظام غذائي بعد الولادة؟

أنت أفضل لا. خاصة طالما كنت ترضعين طفلك. من المهم جدًا أن تتناولي طعامًا صحيًا وكافيًا خلال هذه الفترة. يتم تمرير كل ما تأكله للطفل مع الحليب. تحتاج أيضًا إلى الكثير من الطاقة أثناء الرضاعة الطبيعية. النظام الغذائي الخاص بك سوف يضعف جسمك.

كم من الوقت يستغرق الرحم للعودة إلى حالته الأصلية؟

يبدأ الرحم في العودة إلى حجمه الأصلي مع تقلصات متكررة في الأيام الأولى بعد الولادة ، أي حجم الكمثرى الصغيرة. تشعر هذه الانقباضات بشكل خاص أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تسرع في تكوين الهرمونات عند الحلب. بالإضافة إلى ذلك ، الاستلقاء على ظهرك من وقت لآخر والتدليك الخفيف إلى المنطقة الواقعة تحت السرة من عملية الانتعاش الرحم يؤثر بشكل إيجابي.

متى يمكنني البدء في ممارسة الرياضة؟

يمكنك البدء في التمارين التي أوصى بها الطبيب المختص في الأيام الأولى بعد الولادة. هذه سوف تساعد على استعادة عضلاتك الضعيفة. يمكنك القيام بالتمارين عدة مرات في اليوم ، شيئًا فشيئًا ، طالما كانت لديك الفرصة ، بدلاً من مرة واحدة في اليوم ، لفترة طويلة ومكثفة. بالطبع ، إذا أجريت لك عملية قيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية ، فعليك الانتظار لمدة 5 أيام على الأقل. أو ، إذا كنت قد تعرضت لأي تدخل أثناء المخاض ، فيجب عليك استشارة طبيبك حول عملية بدء التمارين.

متى يمكنني أن أستحم مثل قبل؟

عندما ينتهي الإفراز ، يمكن أن يستحم كما كان من قبل ، ولكن حتى ذلك الحين ، استحم فقط لأن الرحم عرضة للعدوى قبل شفائه وإغلاقه بالكامل. يمكن أن تسبب البكتيريا التهابات أثناء الاستحمام الطويل أو حوض الاستحمام ، وهو أمر خطير وخطير بالنسبة لك ولطفلك الرضيع.

متى يمكنني العودة إلى حياتي الجنسية الطبيعية مع زوجتي؟

في الواقع ، كلما شعرت أنت وشريكك بالاستعداد لذلك. ومع ذلك ، إذا أجريت الجراحة أثناء الولادة ، فقد يكون من الأفضل لك أن تشعر بالراحة قبل انتظار الشفاء. التصريف يمكن أن يسبب أيضا التهابات. باستخدام الواقي الذكري يمكن أن يكون حلا.

هل يجب أن نكون محميين من الحمل؟

تماما. الرضاعة الطبيعية لا تحميك من الحمل. إنها في الواقع مشكلة حساسة لأنه لا يُنصح بتناول حبوب منع الحمل لأنك ترضعين طفلك. يجب أن تنتظر فترة الحيض الأولى بعد أن يتعافى الرحم ، مما يعني 8 أسابيع على الأقل. لا يمكنك حمايتك عن طريق حساب الأيام ، لأن دورتك الشهرية قد تكون غير منتظمة أيضًا. أذكى طريقة لحل هذه المشكلة هي استشارة طبيبك.

هل يمكنني تناول مشروب؟

يوصى بعدم شرب الكحول طالما أنك ترضعين لأنه يختلط مع الحليب. ولكن إذا كان الاحتفال أو شيء مشابه ، فلا بأس بشرب كوب صغير من النبيذ الأبيض / الشمبانيا أو البيرة. انهم حتى زيادة إنتاج الحليب. لكن لا تشرب أكثر من كوب صغير لأنه يصنع الحليب.

هل يمكنني رفع الثقيلة؟

لا ترفع بثقل ، خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة. جسمك ضعيف بالفعل ، عضلاتك لم تتعافى بعد. تجنب الحركات المفرطة والمفرطة. خاصة إذا كنت قد أجريت لك عملية قيصرية ، فاستريح تمامًا لمدة تصل إلى 5 أيام. بشكل عام ، من المهم جدًا أن تستريح بعد الولادة. تجنب الحركات المفاجئة عند حمل الطفل.

هل يمكنني استخدام العطور أو مرطبات الجسم المعطرة؟

إنه أفضل بكثير إذا كنت لا تستخدمه لأن رؤية طفلك ضعيفة لدرجة أنه يعرفك من رائحتك. لا تترك هذا الوضع "الصعب" عن طريق تغيير هذه الرائحة التي تعرفها وتحبها جيدًا. بصبر تأجيل الأذواق الخاصة بك من هذا النوع قليلا.

كيف يمكنني التعامل مع التعب والأرق؟

إنه وقت متعب للغاية بالنسبة للأم التي لديها طفل حديث الولادة. السبب الرئيسي لذلك هو تكرار الرضاعة الطبيعية كل ساعتين بما في ذلك الليالي. هذا أمر محبط أكثر مما كان متوقعًا لأن الأم لا تستطيع أن تجد وقتًا لأي شيء آخر ، حتى للاستحمام القصير ، لأنها قلقة باستمرار من "إذا استيقظ الطفل". الأرق والتعب يلبسان الأم ، مما يجعلها غاضبة وغير صبور. اسمح للآخرين بمساعدتك. من وقت لآخر ، اترك الطفل لشريكك أو أمك أو أي شخص يمكنه مساعدتك والتنفس قليلاً. حتى الذهاب إلى تصفيف الشعر بالقرب منك. ستكون هذه الأنشطة ، التي تبدو عادية جدًا ، تغييرًا لطيفًا بالنسبة لك وفرصة لالتقاط الأنفاس. ملاحظة أسلي: ليس عليك القيام بكل شيء بشكل كامل. لا يمكنك رعاية الطفل في نفس الوقت والطهي والقيام بالأعمال المنزلية. لا أحد يتوقع كل هذا منك. من حقك الطبيعي أن تحصل على مزيد من التفاهم والمساعدة من الجميع.

متى يجب أن أعود إلى العمل؟

قبل الذهاب في إجازة أمومة ، تأكد من التحقق منها في العمل لمعرفة حقوقك القانونية. إذا كنت تنوي العودة إلى وظيفتك القديمة بعد الولادة ، فتحدث مع صاحب العمل والمديرين الذين تعمل معهم وفريقك أو فريقك. لذلك لا داعي للقلق بشأن إجازة الأمومة الخاصة بك. إذا كنت تخطط لترك طفلك إلى جليسة الأطفال في وقت لاحق ، لا تؤجل هذا الحدث حتى اليوم الأخير. اعتني بالطفل مع مقدم الرعاية أسبوعًا واحدًا أو بضعة أيام قبل أن تبدأ العمل حتى تتمكن من مراقبة مقدم الرعاية الخاص بك والطفل واثنين منهم يعتادان على بعضهما البعض. حتى تتمكن من العودة إلى العمل والعمل بشكل مريح في وقت لاحق.

ما هي الإجراءات الشكلية بعد الولادة؟

يجب عليك إخراج محفظة طفلك. هناك أيضًا بعض اللقاحات الروتينية والشيكات التي سينصح بها طبيبك.


فيديو: كان علي الدفاع عن منبوذة المدرسة لكني كنت أكرهها (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos