عام

طفلك البالغ من العمر 6 سنوات: أكلة يصعب إرضاؤه

طفلك البالغ من العمر 6 سنوات: أكلة يصعب إرضاؤه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طفلك البالغ من العمر 6 سنوات الآن

يتطلب التعامل مع مشكلات الطعام التي يصعب إرضاءها نفس إستراتيجية الأمر الواقعي والضغط المنخفض والتي تكون فعالة في مواجهة التحديات السلوكية الأخرى مثل صراعات القوة والتحدي لا جدال ، لا أصوات مرفوعة. ضع الطعام على الطاولة - خيارات صحية بالطبع - دون الخوض في ذلك.

حاول أن تحصل على شيء واحد على الأقل تعتقد أن طفلك سيأكله ، ثم دعه يختار نوع الطعام وكميته. إذا كان الخبز فقط ، فليكن. لن يموت طفلك من الجوع أو يموت بسبب سوء التغذية. الهدف هو تجنب إدخال الكثير من المشاعر المحيطة بالطعام.

هناك أيضًا سبب علمي مشروع وراء الانزعاج الغذائي للأطفال. لديهم براعم تذوق أكثر مما لدينا (تموت براعم التذوق مع تقدمنا ​​في العمر) ، لذلك تكون النكهات أكثر كثافة. قد يكون هذا هو السبب في أن طفلك يرفع أنفه بنكهات حارة والخضروات مثل البروكلي. (وبعض الناس - أصحاب الذوق الفائق - لديهم براعم تذوق أكثر حساسية من غيرهم.)

جرب تقديم الخضار المطهية بالبخار أو المطبوخة مع القليل من الصلصة أو الزبدة. قد تكون الخيارات المحلاة مثل الفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة والجزر أكثر شيوعًا من السلق أو البروكلي. اعلم أيضًا أن الأطفال الذين يأكلون مع عائلاتهم بدلاً من تناولهم بمفردهم ثبت أنهم يأكلون بشكل صحي أكثر.

حياتك الآن

هل تشعر أنه ليس لديك وقت لمصالحك الخاصة؟ جرب هذا التمرين: ضع قائمة بخمسين شيئًا تحب القيام به. احتفظ بها حتى تكمل قائمة الخمسين بأكملها. ابحث عن الأنماط بين العناصر: الحرف اليدوية؟ قراءة؟ رياضات؟ اختر نشاطًا واحدًا في واحدة من أفضل فئاتك وقرر قضاء بعض الوقت فيه هذا الشهر. اقرأ الرواية الأكثر مبيعًا؟ خذ صف تاي تشي؟ إن الخطوة الصغيرة التي تستغرق ساعتين فقط في الشهر هي التزام بوقت قصير - ولكنها خطوة كبيرة نحو استعادة القليل من نفسك القديمة.

إعلان | تستمر الصفحة أدناه


شاهد الفيديو: تابعي نمو طفلك في البيت بسهولة. الوزن و الطول المثالي للرضع و الاطفال من عمر يوم حتي عمر 12 سنة (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Banbhan

    بدلاً من ذلك ، يوصي النقاد الحل للمشكلة.

  2. Virgil

    شكرا ، ذهب للقراءة.

  3. Edwald

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos