عام

طفلك البالغ من العمر 4/3/4: ترويض العواطف

طفلك البالغ من العمر 4/3/4: ترويض العواطف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طفلك البالغ من العمر 4 سنوات الآن

واحدة من أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها لطفلك هي تعليمها كيفية تهدئة نفسها عندما تغلي المشاعر. التهدئة الذاتية ليست بالأمر السهل التعلم - أو التدريس ، لأن معظمنا لا يزال يتقن المهارة.

نظرًا لأنك تريد الإمساك بها قبل أن تنفجر ، فأنت بحاجة أولاً إلى التعرف على الإشارات التي تدل على أنها على وشك فقدانها. هل تتذمر أم تنتقد لفظيا؟ ربما تحكي القصة من لغة جسدها أو نبرة صوتها. إذا شعرت بالإحباط من اللعب بالمكعبات ، فهل تضغط على أسنانها؟ بمجرد أن تعرف إشاراتها ، يمكنك مناقشتها معها. الهدف هو جعلها تتعرف على نفسها عندما تكون عاطفيًا على الحافة.

الخطوة التالية: تعليمها بعض أساليب إدارة الغضب البسيطة وتقنيات تخفيف التوتر التي ستساعدها على التعامل مع المشاعر القوية. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل تعليمها كيف تأخذ نفسًا عميقًا: "عندما تشعر برغبة في تحطيم أخيك الصغير ، توقف وخذ نفسًا عميقًا ثم اتركه. أو ، "خذ نفسًا عميقًا وعد إلى ثلاثة ، ثم اترك الهواء ينفث فمك ببطء". تدربوا معا في النهاية يمكن أن تصبح طبيعة ثانية.

يقلل النشاط البدني من التوتر ويخلص العقول المحبطة ، لذا فإن الخروج من المنزل يمكن أن يساعد. الحمامات الدافئة والموسيقى الهادئة وفرك الظهر - هذه الأنواع من الأنشطة الحسية تهدئ أيضًا. "لقد بدأت في التذمر والإحباط. دعنا نستحم لمساعدتك على الهدوء." على الرغم من أن طفلك لن يتمكن من تدليك ظهره عندما يشعر بالإحباط ، فإن قيامك بذلك يساعده على التعرف على مشاعره القوية وإدراك أنه من الممكن ترويضها.

حياتك الآن

لمجرد أن طفلك البالغ من العمر 4 أعوام يبلغ 5 أعوام لا يعني أنه قد بلغ سن البلوغ كطفل كبير. استعدوا لانهيار محتمل خلال احتفالات أعياد الميلاد. نظرًا لأن الإثارة العالية من الترقب تلتقي بالحدث نفسه (بالإضافة إلى الهدايا ، والسكر ، والناس ، وربما وقت متأخر للنوم) ، يمكن بسهولة غمر طفل عيد الميلاد. غالبًا ما يؤدي التملق أو التوبيخ إلى تفاقم الأمور. من الأفضل أن تمنح المحتفل بعض الوقت الهادئ وتحول انتباهك إلى الضيوف أثناء تعافيها.

إعلان | تستمر الصفحة أدناه


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos