عام

9 أسباب تجعل أطفالي الأكبر ينامون مبكرًا

9 أسباب تجعل أطفالي الأكبر ينامون مبكرًا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أطفالي بعمر 8 و 6 و 3 سنوات وما زالوا ينامون مبكراً. نعم ، بحلول الساعة 8 مساءً ، يكون منزلي هادئًا في العادة ، ما عدا المكالمات العرضية لتناول مشروب ، أو عناق آخر ، أو حيوان محشو ، أو إسعافات أولية ، أو قصة أخرى ، أو بيجاما أقل حكة ، أو إزالة الأظافر.

بعض الأحيان، بعض الأحيان سأدع ابنتي البالغة من العمر 8 سنوات تبقى متأخرة عن أشقائها لتقرأ ، أو تلعب لعبة مع أبيها وأنا ، أو مشاهدة عرض. لكن هذا ليس حدثًا معتادًا.

في معظم الليالي ، نبدأ عملية وقت النوم لجميع الفتيات الثلاث بحلول الساعة 7 صباحًا. الأمر الذي يتطلب التخطيط للمستقبل. لذلك ، عندما ينزل الاثنان الأكبر سنًا من الحافلة في الساعة 4:30 ، يكون التحضير لوقت النوم قيد الحركة بالفعل. إليك ما تبدو عليه الليلة النموذجية في منزلنا:

4:30 مساءً يبدأ الأطفال الأكبر سنًا واجباتهم المدرسية.

5:00 مساء. أطبخ العشاء.

5:30 مساءا. يأكل الأطفال

6:00 مساءً ينهون أي واجبات منزلية متبقية.

6: 15/6: 30 مساءً. وقت اللعب!

7:00 مساء. الطابق العلوي للبيجاس وتنظيف الأسنان والقصص ؛ في وقت سابق إذا كانت ليلة الاستحمام

7:30 مساءً ننتهي من القراءة ، والتحدث عن اليوم ، وما يحدث غدًا ، وما إذا كان هناك شيء مثل الملائكة ، وكيف تعمل آلات الوقت ، ولماذا يتوقف الفيلكرو عن العمل أيضًا بمرور الوقت ، وما إلى ذلك أحيانًا يكون لديهم القليل من الطاقة الإضافية التي يحتاجون إليها للخروج. ..

20:00. إطفاء الأنوار!

بدأ معظم أصدقائي في أمي للتو عملية وقت النوم مع أطفالهم عندما أكون بالفعل في الطابق السفلي أتناول العشاء أو ممارسة اليوغا أو العمل على قصة أو الاستمتاع بكأس من النبيذ.

ولكن إليكم لماذا لا يزال أطفالي ينامون مبكرًا:

انهم متعبون. هذا السبب وحده سيكون كافيا!

لقد سئمت منهم. آسف إذا كان ذلك فظًا ، ولكن بحلول الساعة الثامنة ، أحتاج إلى استراحة من أن أكون "أمي". واضح وبسيط.

لا يعرفون أي شيء مختلف. لقد ذهبوا دائمًا إلى الفراش مبكرًا. وهذا الروتين يعمل ، فلماذا العبث به؟

عندما يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر ، فإنهم يصبحون وحوشًا في صباح اليوم التالي. وأنا مجرد بشر. لا يوجد تطابق مع "Exhaustedclops".

أذهب إلى الفراش مبكرًا أيضًا. بحلول الساعة العاشرة ، ينتهي الليل بالنسبة لي. سأكون ملعونًا إذا حصلت على ساعة أو أقل من الوقت الخالي من الأطفال للتفكير ، أو إكمال جملة ، دون أن يحتاج أحدهم إلى شيء ، أو يقاطعني. هذا مجرد غير صحي! وبعد ذلك سأبدأ غدًا بمزيد من الفوضى ، وأقل استعدادًا لأكون أفضل أم وشخص ممكن.

النضال حقيقي عندما يتعلق الأمر بخروج الأطفال من السرير. في كل صباح ، يتصرف تلميذي في الصف الثالث وروضة الأطفال وكأنني أيقظهم للتو من السبات. وأنا أحاول أن أصعب من تحفيزهم للنهوض لأن ...؟

آخر مرة راجعت ، لا يزالون أطفالًا. أنا لست في عجلة من أمرهم لكي يكبروا ، ويفعلوا أشياء يفعلها المراهقون والمراهقون ، مثل السهر ، وإرسال الرسائل النصية ، و Snapchat ، واعتقد أنهم يعرفون كل شيء. حسنًا ، إنهم يعتقدون ذلك بالفعل. ولكن بأي طريقة يمكنني من خلالها إبقائهم صغارًا وشبابًا فهو أمر جيد في كتابي.

أريد أن يظل أطفالي على نفس الجدول الزمني. على الرغم من اختلاف أعمارهم ، في الوقت الحالي ، لا يزال الأمر يعمل معهم إلى حد كبير للاستعداد والنوم في نفس الوقت. أدرك في النهاية أن هذا لن يطير. ربما عندما يكون أكبر عمري 10 أعوام وأصغر سنه يبلغ 5 أعوام ، سأبدأ في ترتيب أوقات النوم. ولكن طالما يمكنني أن أجعل هذا الأمر سهلاً على نفسي ، سأفعل ذلك!

فقط لأن الآباء الآخرين يفعلون الأشياء بشكل مختلف لا يعني أنني مضطر إلى ذلك. أنا أعمل بجد لتركيز انتباهي وطاقي على ما يحدث هذه منزل في الداخل هؤلاء الجدران. يوجه هذا النموذج المثالي معظم قراراتي المتعلقة بالتربية ، وليس أقلها ، ما هو الوقت الأفضل لأولادي للذهاب إلى الفراش.

الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.


شاهد الفيديو: 10 اسباب تجعل الطفل يستيقظ ليلا مع علاجها (شهر نوفمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos