عام

ما الذي يجب مراعاته عند الاستعداد للحمل؟

ما الذي يجب مراعاته عند الاستعداد للحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فحص الطبيبيجب عليك استشارة طبيب متخصص قبل 3 أشهر من أن تقرر الحمل. قد يطلب الطبيب تشويه المهبل وثقافة عنق الرحم وبعض اختبارات الدم أثناء الفحص. الغرض من الاختبارات هو تحديد ما إذا كنت مصابًا بأمراض محمية باللقاح ، مثل الحصبة الألمانية والتهاب الكبد الوبائي والتوكسوبلازما وتربوكس. قد يكون التطعيم مناسبًا إذا لم تكن محصنًا من هذه الأمراض. تحتوي بعض اللقاحات على فيروسات حية (خاصة الحصبة الألمانية والحصبة الألمانية) ، ويجب تأجيل الحمل لمدة 3 أشهر بعد التطعيم. يمكن تناول حمض الفوليك والزنك خلال هذه الفترة لمنع بعض الإصابات الخلقية.الكشف عن الأمراض الوراثيةفي الفحص الأول قبل أن تصبحي حاملاً ، سيسألك طبيبك عما إذا كنت أنت وعائلتك قد ورثوا الأمراض. إذا كان لديك مرض وراثي ، يجب عليك طلب المشورة الوراثية. إذا كانت الأم والأب مصابين بالمرض نفسه ، فيمكنك أن تسأل طبيبك عن استخدام التقنيات الإنجابية المدعومة والفحص الجيني للأجنة أثناء الإجراءات.

الأمراض المنقولة جنسيا يمكن أن يؤثر الاتصال الجنسي على الخصوبة. يجب عليك إبلاغ طبيبك إذا كنت قد أصبت بهذا المرض. يمكن أن تؤثر العديد من الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي سلبًا على صحة الأم وطفلها الذي لم يولد بعد. الأمراض مثل الزهري والإيدز والتهاب الكبد الوبائي هي مخاطر خطيرة على الطفل وتنتقل بالاتصال الجنسي. النهج المثالي هو فحص جميع الأمهات المحتملات لهذه الأمراض. لكن الأسباب الاقتصادية والاجتماعية غالباً ما تعيق ذلك. ومع ذلك ، إذا كانت الظروف مناسبة أو مشبوهة ، يجب إجراء اختبارات الدم. الميكوبلازما ، والهربس ، والسيلان ، والتهابات فيروس الورم الحليمي البشري هي أيضا الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي. عندما يتم الكشف عن أحد هذه الأمراض في الأم ، يتم تحديد طرق العلاج المناسبة والتدابير اللازمة لحماية الطفل.دعم الفيتامينات والتغذية المتوازنةمكملات الفيتامينات السابقة للولادة قبل الحمل ، وخاصةً تناول 400 ملغ من حمض الفوليك يوميًا ، قد تقلل من إعاقة الجهاز النخاعي في الطفل. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التغذية المتوازنة بالإضافة إلى مكملات الفيتامينات قبل وأثناء الحمل. إذا تم الكشف عن فقر الدم في الأم الحامل ، يجب تطبيق العلاج قبل الحمل. مكملات فيتامين B-12 و D مناسبة للأم الحامل.ممارسة والنظام الغذائيمما لا شك فيه ، أسوأ فترة لجعل الوجبات الغذائية لانقاص الوزن هي الحمل. يجب أن تستهلك الأم الحامل بشكل رئيسي اللحوم والحليب والبيض والخضروات الطازجة والفواكه طوال فترة الحمل. ومع ذلك ، يمكن تخصيص جدول التغذية للأفراد. 15 ٪ أضعف من وزن المرأة المثالي قد يجعل الإباضة صعبة. بالإضافة إلى ذلك ، الغثيان والقيء يزيدان من فقد الطفل قد لا يكون نموًا صحيًا. لهذا السبب ، من المناسب للأمهات الحوامل أن يجتمعن من خلال ممارسة كل من الحمية والرياضة قبل الحمل. التمارين الرياضية وكذلك اتباع نظام غذائي متوازن قبل الحمل وأثناء الحمل يمكن أن تسهل الولادة. تمارين تحت إشراف محترف وبالتشاور مع طبيبك تحمي صحة كل من الأم والطفل. يمكن القيام بتمرينات واعية ، بشرط ألا تنتعش أثناء الحمل. أحد التمرينات التي يمكن أن يوصى بها لكل أم حامل هو المشي دون زيادة درجة حرارة الجسم ، والانتفاخ وتحديد المدة التي تحددها المرأة الحامل. الرياضة غير الموصى بها للنساء الحوامل تشمل الغوص والقفز وركوب الخيل والتزلج. والسبب في ذلك هو سهولة الإصابات الناجمة عن استرخاء الهرمونات في مفاصل الأمهات وذمة وعبء الحمل. من أهم النقاط التي يجب مراعاتها أثناء ممارسة الرياضة أثناء الحمل تناول كمية كافية ، وتناول السوائل ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة. تتيح البيئات ذات التهوية الهادئة والملابس المناسبة للأمهات ممارسة الرياضة بشكل أكثر راحة.التدخين وتعاطي الكحولالكحول والسجائر وبعض الأدوية هي العادات الرئيسية التي يجب على الأم الحامل أن تقولها وداعاً قبل الحمل. إذا لزم الأمر ، يمكن الحصول على المساعدة من أخصائي أو مركز للتخلص من هذه العادات.



تعليقات:

  1. Roche

    بدلا من قطعة مسلية

  2. Tuzil

    يتفق معك تمامًا. في هذا الشيء فكرة ممتازة ، فإنه يتفق معك.

  3. Ulmarr

    واكر ، يا لها من إجابة ممتازة.

  4. Arnaldo

    أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا متأكد. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في PM.

  5. Mikacage

    أنا ممتن جدًا لك للحصول على معلومات.

  6. Idogbe

    مباشرة في الغرض

  7. Argo

    أعتقد أن هذه هي الفكرة الممتازة



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos