عام

باستا بالسبانخ وجبنة الريكوتا

باستا بالسبانخ وجبنة الريكوتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طبق المعكرونة السهل هذا يحتوي على خضار شهية وقليل من الليمون. إنه مليء بالبروتين والكالسيوم من جبن الريكوتا الطازج والكثير من الفيتامينات والمعادن من السبانخ المقلية. إذا أردت ، قم بتقليب 1/3 كوب (3 أونصات سائلة / 80 مل) من صلصة المارينارا ، صب الخليط في طبق خبز صغير مدهون بالزبدة ، مع القليل من الجبن المبشور ، واخبزه على درجة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية) حتى تصبح فقاعات - باردة ، مقطعة إلى قطع صغيرة بما يكفي ليأكل طفلك ويخدم بأمان.

هذه الوصفة مخصصة للأطفال بعمر 10 أشهر وما فوق.

مكونات

  • 1/2 كوب (2 أونصة / 60 جم) من المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل صغيرة الشكل ، مثل الأصداف الصغيرة أو المعكرونة
  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 1 كوب (1 أونصة / 30) سبانخ صغيرة
  • 1/3 كوب (2.5 أونصة / 75 جم) من الريكوتا كامل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً

تحضير

قم بغلي وعاء من الماء المملح قليلاً. أضيفي المعكرونة واطهيها حسب إرشادات العبوة. صفيها في مصفاة واحتفظي ببعض ماء الطهي.

في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. يُضاف السبانخ ويُطهى حتى يذبل وينضج ، لمدة دقيقتين تقريبًا. ينقل إلى لوح التقطيع ويقطع جيدًا.

انقلي السبانخ إلى وعاء وقلبي في الريكوتا وقشر الليمون. أضيفي المعكرونة وقلبي حتى تمتزج. إذا كان المزيج كثيفًا جدًا ، قم بتخفيفه بقليل من ماء الطهي الدافئ.

ضعي المعكرونة في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.

يصنع حوالي كوب ونصف (9 أونصات / 280 جم)


شاهد الفيديو: Ricotta spinach pasta معكرونة بالسبانخ وجبنة الريكوتا (شهر نوفمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos