تغذية

وصفات الطعام لطفلك

وصفات الطعام لطفلك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الزبادي وصفة مع حليب الثدي

الزبادي المصنوع من حليب الأم هو الأصعب ولكنه الأكثر صحة.
عندما نصنع اللبن باللبن ، فمن المفيد أن تستهلك في غضون 1-2 أيام.

المواد

1 كوب من حليب الأم الجديد
1 ملعقة صغيرة من الخميرة الطازجة

إعداد

يجب أن تنتظر خميرة اللبن قليلاً بعد خروجها من الخزانة. كان دافئا قليلا حليب الثدي مع الجزء المتبقي من اللبن.
هذه دمية الزجاج الزبادي أغذية الأطفال يمكن أن يتم في الجرار. يجب أن توضع في جرة نظيفة وجافة. يجب لف الجرة بطبقة من ورق المطبخ وطبقة من منشفة وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة 4-6 ساعات. يمكن أيضًا استخدام آلات الزبادي.

الفترة الانتقالية الغذائية التكميلية العناصر الغذائية 5 الأكثر فائدة لطفلك انقر على الرابط أدناه لمراجعة مقالتنا!

العناصر الغذائية 5 الأكثر فائدة لطفلك! // شبكة الاتصالات العالمية. / الطفل على الحركة والأكثر فائدة، بالإضافة إلى الأطعمة /

الزبادي وصفة مع ماما

المواد

مسحوق الغذاء
120 سم مكعب من الماء المغلي المثلج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة الطازجة

إعداد

يجب غليان وتبريد 120 سم مكعب من الماء. عندما يتعلق الأمر بدرجة الحرارة لتحمل الكوع ، يجب إضافة الطعام الموجود في العلبة وفقًا للمقياس ومسحوق خميرة ملعقة صغيرة من اللبن وخلطه مع الطعام. في جرة زجاجية نظيفة وجافة ، لفها بمنشفة ورقية وطبقة من منشفة واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 4-6 ساعات. من المفيد أن تستهلك في غضون 1-2 أيام.

انقر هنا لسهولة الوصول إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالوصفات الصحية والعملية لطفلك.

الزبادي وصفة مع حليب البقر

إذا لم يكن الحليب أو لبن الأم ، فيمكن إعطاء اللبن المصنوع من حليب البقر ، ولكن بسبب خطر الحساسية ، من المفيد إعطاءه المزيد من الاهتمام والممارسة.

المواد

1 كوب شاي من حليب البقر المبستر يوميًا
1 ملعقة صغيرة من اللبن الطازج

إعداد

يجب غلي الحليب وتبريده ، ويجب خلط الكوع مع خميرة اللبن عندما يتعلق الأمر بمقاومة درجة الحرارة. من الأفضل صنعه في وعاء زجاجي ، كما يمكن استخدام آلات اللبن. لا ينبغي أن تترك في الثلاجة لأكثر من ثلاثة أيام.

أرز دقيق الكسترد

الأطفال في السنوات الأولى سكر من المهم جدًا عدم الممارسة ، لذلك لا نضيف السكر ، فنحن نحاول الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة مع إضافة السكر. من الممكن صنعه مع تركيبة جاهزة أو مع حليب الثدي. لا يصح إعطاء الكاسترد المصنوع من حليب البقر قبل 8 إلى 9 أشهر.

الأرز دقيق الكسترد وصفة مع ماما

المواد

1 كوب من الماء
3 ملاعق صغيرة من دقيق الأرز
مسحوق الغذاء 6 النطاق

إعداد

يخلط دقيق الأرز بالماء عندما يكون باردًا ويغلي ببطء على نار كثيفة. أكثر من ذلك بقليل تم تحريكه وتركه. عندما تبرد طفل يجب عدم تركه في الثلاجة لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام.

الأرز دقيق الكسترد وصفة مع الماء

المواد

3 ملاعق صغيرة من دقيق الأرز
1 كوب شاي من الماء

إعداد

مع الماء الأرز يقلب الدقيق ويطهى ببطء عند البرودة. عندما يبدأ الظلام ، فإنه يؤخذ من الموقد.
(عند طهيها وتبريدها قليلاً ، يمكن خلطها مع حليب الأم).

الكسترد مع اليقطين

يتم غليان 30-40 جرام من اليقطين ومهروسهما وتخلطهما مع البرك المذكورة أعلاه بينما يتم طهيها.

أغذية الخضروات

عصير الجزر هريس

نصف الهريس الأول جزر يمكن تحضير ملعقتين كبيرتين من الماء ثم خلطهما بعصير خاص به. قد يرتفع المبلغ إلى 1 جزرة في الأيام التالية.

هريس خضار مشكلة

قبل مع الجزرة البطاطس ثم تبلى البطاطس والكوسة (اليقطين في الصيف ، واليقطين في الشتاء) وتمريرها عبر الخلاط مع العصير.

شوربة الخضار

جزر-بطاطس-قرع-قرع-فاصوليا-خضراء-بازلاء-أرضي شوكي و كرفس
يتم استخدام اثنين أو ثلاثة مجموعات. (من فضلك لا تأكل حساء الخضار بنفس الطعم كل يوم)
مثلا الجزرة ، والكرفس ، والبازلاء الجزر
1 حفنة من الأرز
يتم استخدام 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. (يمكن وضع الزبدة بعد بضعة أسابيع.)
أولًا ، يتم غلي الأرز في كوب من الماء ثم تضاف الخضار وفقًا لترتيب الطبخ. على مقربة من الطهي يتم وضع زيت الزيتون أيضًا.

شوربة الخضار باللبن

يتم غلي الشارد والكرفس والجزر مع حفنة من الأرز. يضاف نصف وعاء من اللبن. يوضع زيت الزيتون بالقرب من الغليان. يمكن أيضًا استخدام مسحوق السميد أو الشوفان بعد 8 أشهر.

أغذية الفاكهة

الفواكه يمكن أن تكون نقية أو عصير. عجينة الفاكهة أكثر فائدة لأنها تحتوي على عجينة الورق ، ولكن من السهل امتصاص العصير. هذه يمكن أن تعطى بالتناوب.

هريس الفاكهة

أول الفواكه هي التفاح والكمثرى والخوخ والموز والخوخ الأرجواني والعنب حسب الموسم.
على سبيل المثال، هريس التفاح ؛ يتم تقشير لحاء التفاح وإزالة البذور. يتم تمريره من خلال مصراع زجاجي ويعطى للطفل باعتباره هريس مائي (مع إضافة ملعقتين صغيرتين من الماء).

عصير الفواكه

على سبيل المثال، يُقشر الخوخ ويُقشر ، ثم يُمر عبر مبشرة زجاجية. بعد ذلك ، يتم فصل اللب عن طريق الترشيح باستخدام قطعة قماش تشيز نظيفة ويتم تقديم العصير للطفل بملعقة أو كوب.

أرز فواكه هريس

يتم غلي حفنة من الأرز بنصف كوب من الماء ويمر عبر الخلاط (يمكن أن يكون أيضًا خلاط يدوي) ومهروس. يخلط الزجاج مع الخوخ المبشور ويتغذى.

هريس شوفان الفاكهة (بعد 8 أشهر)

تصنع ملعقتان كبيرتان من الشوفان إلى مسحوق عبر الخلاط. نصف كوب من الشاي المغلي بالماء. عندما تصبح أغمق ، يتم إخراجها من النار وتبريدها. يخلط مع فاكهة مثل التفاح المبشور الزجاج ، والمشمش الكمثرى أو الخوخ.

وصفات الخضروات

يجب استخدام الخضروات الموسمية ، طازجة وعضوية ، إن أمكن. يمكن إعطاء الخضروات في شكل هريس أو حساء. الخضار الأول عادة ما يكون جزرة ، ولكن يمكن استخدام الوصفة التالية للخضروات المختلفة. أضيفي الخضار الموسمية ببطء إلى الجزرة. نقية في بعض الأحيان ، حساء في بعض الأحيان. من المهم التأكد من حصول الطفل فقط على أذواق مختلفة وعدم تناول أي شيء من نفس المذاق.

هريس الجزر

المواد

جزرة صغيرة
كمية كافية من الماء للبخار (1 كوب)
(بعد أسبوعين ، يضاف زيت الزيتون.)

إعداد

الجزر ، التي تم كشطها ، مطهو على البخار بكمية قليلة من الماء ثم يتم خلطها بمياهها لتكوين هريس مائي. يتم زيادة الاتساق عندما يعتاد الطفل على ذلك.
يتم إضافة زيت الزيتون (الأسبوع الثاني) الخام بعد طهي الجزر.

عينة وصفات حساء الخضار

عينة حساء الصيف

المواد

(الخضروات الموسمية)
نصف اليقطين ،
حفنة من البازلاء ،
الخرشوف
رشة من البقدونس
بصل صغير
حفنة من الأرز ،
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1.5 كوب من الماء

إعداد

أولاً ، يتم غلي الأرز والبازلاء والخرشوف في القليل من الماء ، ثم يضاف اليقطين والبقدونس والبصل. بعد طهي البصل ، تتم إضافة قطعة صغيرة من زيت الزيتون. يتم إعطاء عن طريق تمرير الخلاط. الحبوب بشكل متزايد. إنه مفيد للاستهلاك اليومي.

عينة حساء الشتاء

المواد (الشتاء)

نصف الجزرة
30-40 غرام من اليقطين
1 كرفس صغير (يمكن استخدامه بالتناوب مع البصل)
5-6 سبانخ أو شارد
حفنة من الأرز
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1.5 كوب من الماء

إعداد

أولاً ، الأرز المسلوق والخضروات بخلاف السبانخ ، يتم وضع السبانخ أخيرًا.
أضف زيت الزيتون أثناء الطهي. تمر عبر الخلاط. زيادة كمية الحبوب ستزداد. يحظر الفراولة والتوت والفاكهة الكيوي والماندرين في السنة الأولى.

هريس الفاكهة

على الرغم من أنه يمكن إعطاء الثمرة كعصير أو عصير ، إلا أن المهروس أكثر صحة من حيث اللب. يجب أن تكون الفواكه موسمية ، طازجة وعضوية إن أمكن.
أول ثمار هي التفاح والكمثرى والموز والخوخ والعنب والبطيخ والبطيخ حسب الموسم.

هريس التفاح

بعد تقشير قشرة تفاحة متوسطة الحجم وإزالة الجزء المصطنع (يمكن أن يسيطر عليه لأنه بكتين) من مبشرة زجاجية (هو أكثر صحة من خلاط للخضروات)
يخلط مع القليل من الماء في هريس يعطى للطفل.

عينة من هريس الفواكه المختلطة (الصيف)

نصف الخوخ
البرقوق الأرجواني واحد
قطعة واحدة من البطيخ
تقشر وتُقشر جميع ثمار الثمرة بعد خلط الزجاج المقلي ، وتعطى للطفل.


فيديو: وصفات لطعام الاطفال بطريقة سهلة واقتصادية. - شهور (شهر فبراير 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos