عام

حياة الأم لمدة 9 أشهر (8 أشهر)

حياة الأم لمدة 9 أشهر (8 أشهر)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حياة الأم لمدة 9 أشهر
يجب أن تستريح قدر الإمكان وأن تستلقي وتستلقي لفترة من الوقت في منتصف اليوم ، ويمكن أن تشعر بالضخامة والأثقال. إذا لم تكن قد بدأت دورات ما قبل الولادة ، فقد حان الوقت الآن. هذا الأسبوع ، أصبح للطفل الآن جسم يتناسب مع الكل.
طفل يحصل ممتلئ الجسم.

ماذا يحدث:
• مع نمو طفلك ، قد يتسبب ذلك في أعراض مثل صعوبة التنفس أو كثرة التبول عن طريق الضغط على الأعضاء الداخلية.
• قد لا تتمكن من النوم بشكل مريح كما كان من قبل.
• يصبح السرة مسطحًا وقد يخرج قليلاً ، وسوف يتحسن ذلك بعد الولادة.
• قد يكون هناك إفرازات مهبلية بيضاء تصبح أكثر سماكة تدريجياً.
• حرق في المعدة ، عسر الهضم ، الغاز ، شكاوى الإمساك تستمر.
• قد يستمر احتقان الأنف ونزيف الأنف واللثة.
• يستمر التسرب من الثديين أو الفم الأكثر وفرة (اللبأ).
• تتوسع المفاصل حول مفصل الفخذ والحوض كتحضير للولادة ، لذلك من الطبيعي أن تشعر بعدم الراحة الطفيفة في البطن والساقين.
• قرب نهاية هذا الشهر ، سيتم تخفيض معدل زيادة وزنك بشكل طفيف ، لكن طفلك سيستمر في النمو.
يمكن أن تقلل من الكربوهيدرات ومشروبات الحليب).

ماذا يجب ان يفعل:
• ارح ساقيك لمدة ساعة أو ساعتين في اليوم.
• إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ، فطبق أساليب الاسترخاء قبل الذهاب إلى السرير. قد يكون من المفيد الاستلقاء على جانبك بسحب إحدى ساقيك نحو بطنك ودعمه بالوسائد.


ما الذي ينتظرك وأنت تنتظر طفلك " من الكتاب.


فيديو: رولا قطامي - معلومات مهمة عن اشهر الحمل الاخيرة (شهر نوفمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos