عام

هل أنت حامل سعيد؟

هل أنت حامل سعيد؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عملية الحمل ؛ إنها فترة مهمة للغاية في حياة النساء duyg في هذه الفترة ، تتمايز المشاعر والسلوكيات بسبب التغير السريع في الهرمونات وزيادة حساسية المرأة. يشاركك عالم النفس إيدا غوكدومان في التغييرات النفسية التي حدثت خلال فترة الحمل.

عملية الحمل ؛ إنها فترة مهمة للغاية في حياة النساء duyg في هذه الفترة ، تتمايز المشاعر والسلوكيات بسبب التغير السريع في الهرمونات وزيادة حساسية المرأة. كل شهر ، تزداد المخاوف حول صحة الطفل ، وغالبًا ما يلاحظ الأشخاص المحيطون بالعصبية المرتبطة بهذه المخاوف. في مواجهة التغيرات العاطفية المتغيرة ، فإن دعم البيئة وفهمها أمر مهم للغاية. خلال هذه الفترة ، يجب على الأم الحامل بذل بعض الجهود لصحة نفسها وطفلها.

يجب أن تستمتع بهذا الشعور منذ اللحظة الأولى التي اكتشفت أنها حامل فيها. يمكنها أن تبدأ في التحدث مع طفلها وتبادل مشاعرها الجميلة مع زوجها ودائرتها القريبة. كل مشاركة ستجعل هذا الشعور أكثر كثافة.

من الأسبوع الأول فصاعدًا ، يجب عليه حماية نفسه ضد الأشخاص والأحداث التي قد تسبب التوتر في حياته. يجب أن تكون قادرة على الابتعاد عن الأشخاص والأحداث التي قد تزعجها في الأشهر التالية ، مع التركيز فقط على حياتها وطفلها. يجوز له مشاركة مخاوفه مع زوجته إذا لزم الأمر وقد يحصل على مساعدة خبير خارجي.

خلال فترة الحمل ، يجب أن يكون على اتصال وثيق مع طبيبه ويثق به. يجب عليه مشاركة مخاوفه حول صحة الطفل مع طبيبه أولاً.

يمكنه إنشاء خطة حياة يمكن تطبيقها خلال اليوم. اذكر الخطة اليومية وعلقها في منطقة مرئية. وهكذا، عن طريق خلق الدافع للحمل يمكن أن تدير لإزالة العمليات السلبية بسهولة أكبر من الحياة. يمكن أن تدرج الخطة في الكيفية التي يجب أن تتغذى بها ، ومحتوى وجبات الطعام ، وتوصيات الطبيب ، وساعات قراءة الكتب والمجلات ، والأنشطة الرياضية التي اقترحها الطبيب ، واللقاءات اللطيفة.

الحصول على معلومات من مصادر موثوقة حول الأمومة وصحة الرضع والنمو وعلم النفس. هذه العملية للحصول على المعلومات تسهل عمل الأم بعد ولادة الطفل. الأم التي تعرف ماذا تفعل عندما لا تقلق ، تثق بنفسها وتكون أقل تعبًا. (بما أن الآباء سوف يدعمون الأم في هذه العملية ، يمكن قراءة الموارد العلمية بالترتيب عن طريق استبدالها بالأب)

يجب القيام بالأنشطة الرياضية الموصى بها من قبل الطبيب بانتظام.

كل لحظة جيدة تكرسها الأم الحامل لها أثناء الحمل مهمة جداً لعلمها النفسي وللحمل الصحي. ستقدم الأم السعيدة إسهامًا كبيرًا في التطور الصحي لرضيعها شهرًا بعد شهر ، وستعد الأرض اللازمة لمنع تعرض زواجها للأذى في هذه العملية. يمكن أن يكون الحمل الصعب محفوفًا بالزواج. أي نوع من الروح المعنوية والدعم الذي يقدمه الزوجان لبعضهما البعض أمر مهم. يجب إيلاء اهتمام خاص للمحادثات والأنشطة اللطيفة التي ستعقد معًا.

لا ينبغي أن ننسى أن المرشحين الأم والأب سيجريان محادثات مع الطفل في أوقات معينة من اليوم. هذه المحادثات سوف تؤثر على سيكولوجية الأم وكذلك الطفل.

الأم المحتملين ؛ يجب الحرص على ملاحظة المشاعر المتغيرة ، وينبغي أن تشعر بمزيد من التوتر في الفترة الزمنية يجب أن تكرس لنفسها.

يمكنه ترتيب محادثات مع الأمهات الحوامل ، بما في ذلك قصص الأمومة الناجحة والإيجابية. يجب أن يحرص على عدم الاستماع إلى الأمثلة السلبية والابتعاد عن الأخبار والبرامج التلفزيونية التي يواجهها في هذا الموضوع. هذا قد يثير أو يثير مخاوف الأم الحامل.

إذا كان لديه بنية شخصية دقيقة ، أي أنه يعلق أهمية كبيرة على نظافة منزله ونظافته ، فعليه أن يتذكر أنه يجب أن يأخذ قسطًا من الراحة أثناء الحمل. بادئ ذي بدء ، يجب أن يعلم / يجب عليه / لها أن يكرس الوقت لنفسه / يجب أن يكون حريصًا على قضاء يوم لا يتعب منه.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos